3. 🍌自家製フルーツエネルギーバー (アクティブなライフスタイルのためのクリーンな燃料)
ベーキングは不要です - ハイキング、ジムバッグ、オフィスのデスクに最適です
材料:
デーツ 1/2 カップ（浸したもの）
アーモンドまたはカシューナッツ 1/4カップ
フリーズドライバナナパウダー 大さじ2-
フリーズドライマンゴーフレーク 大さじ 1-
海塩 ひとつまみ
ココナッツオイル（結合剤として）
ブレンドしてトレイにプレスし、冷やしてからスライスします。
なぜ機能するのか:
これらのバーが提供するのは、精製糖や人工添加物を使用せずにエネルギーをゆっくりと放出します。{0}- は、スカンジナビア、英国、米国西海岸のクリーン ラベルの買い物客に魅力的です。{{1}フリーズドライ フルーツ パウダーは、天然の甘味料や着色料として機能し、量販店のスナックに含まれるシロップや着色料に代わるものです。-
🔬 サイエンスノート: 研究によると、フリーズドライ バナナはより高いレベルのカリウムと難消化性デンプン、心臓の健康と満腹感をサポートします。